יוגה מותאמת טראומה – הגוף המבריא
יוגה מותאמת טראומה. טיפול הוליסטי לגוף ולנפש הגוף זוכר. הגוף מרגיש. הגוף יודע.הוא השער להתמודדות, ריפוי והקלה. יוגה תרפיה מודעת טראומה (Trauma-Sensitive Yoga) היא שיטה טיפולית-גופנית חדשנית המעניקה כלים להתמודדות עם פוסט טראומה, חרדה ומתח נפשי. השיטה מתבצעת במפגשים אישיים או קבוצתיים – בקליניקה או בזום – ומסייעת להשיב תחושת שליטה, שלווה וחיבור פנימי. למה […]